Fit in die Schule - Mit viel Bewegung und gesunder Ernährung

Ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind vor allem für Kinder wichtige Voraussetzungen für eine gesunde Lebensweise und erfolgreiches Lernen. Nur so kann das notwendige Gleichgewicht zwischen Aufnahme und Verbrauch von Energie entstehen.

 

Das Gewicht

Richtiger Sitz

Training

Sportlich aktiv

Richtig sitzen

Essen und trinken

Ernährungstipps